Zoals iedereen weet ging vorige week de klok een uurtje achteruit. Lekker, een uurtje langer slapen maar dat is niet het enige. Zweedse wetenschappers hebben namelijk onderzocht dat dit hartaanvallen kan voorkomen. De onderzoekers hebben hierbij gegevens van twintig jaar vergeleken en het bleek dat wanneer de klok wordt teruggezet er de volgende dag beduidend minder hartaanvallen zijn. Wel bleek dit positieve effect maar één dag te duren. Alleen de maandag na het weekend werd een daling van 5 procent gemeten. In de zomertijd, als de klok een uur vooruit wordt gezet, zagen ze juist het omgekeerde effect. In de week na de zomertijd zagen zij 5 procent meer hartaanvallen. Op de dinsdag erna werd zelfs een stijging van 10 procent gemeten. Van slaap is bekend dat het een gunstig effect heeft op bloeddruk, hart en vaten, bloedsuiker en cholesterol. Volgens de onderzoekers is met dit onderzoek nog maar eens bewezen hoe goed slaap voor de algemene gezondheid is.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten